灰指甲小编指出□若因减肥过度导致营养不良┅会导致指甲所必需的营养元素含量直线下降♀直接后果就是“指甲免疫抵挡力下降”◇感染灰指甲的几率就会增大◇如果您原本就由于减肥导致营养不良※同时又患上灰指甲≒这将会导致灰指甲更加难治≒所以⊙爱美女性切勿盲目减肥而忽略了自己的健康€
★⊕我的经验分享⊕★
去年⊕我染上了灰指甲≡通过局部用药还有脚底按摩结合的方法≒实现了快速治愈的效果☆而且没有复发过▼下面我就总结整理我用得那套足底按摩方法§希望也能给各位得灰指甲的MM带来帮助√
脚底按摩自古就是中国养生保健的好办法○据说※药王孙思邈每天揉按脚底的涌泉穴●因此得到了长寿●其实▼它的原理是o通过刺激脚底相应的反射区≡能使血液循环畅通◆排除积聚在体内的废物和毒素※还能使得新陈代谢作用正常运作Θ消除疲劳△对灰指甲等足部疾病的康复很有帮助◆
具体步骤如下：
1大拇指揉按脚底§从上到下○依次揉按脚趾、脚掌、脚心、脚跟▽每次以画圈的方法揉按2-3次Θ可重复揉按∴直到脚掌发热▼
2大拇指依次揉按指腹€脚底外侧★每个位置揉按2-3次▲
3食指蜷紧☉用指关节用力顶住脚掌●旋转揉按€每个位置旋转2-3次╬
4两只大拇指用力按脚掌心▼从上往下☉从左到右≈每个位置2-3次￠直到脚底发热为止▽
5把脚趾依次用力往脚掌方向压○每次持续3秒以上♀可以循环按压⊕
6用手指轻轻拂动脚掌心♂放松脚掌▇
除了要做以上按摩以外Ψ还可以局部用药▽我自己得灰指甲用得药是【宁植安滴液】Θ一种抑菌液¤用的时候将药液滴在患处（我是在【宁植安官.网 】买的⊕可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 o也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解▲）〓两个星期后Ψ就会看到灰指甲脱屑≌我是用了一个月吧≡坏的指甲已经脱落干净了☉
以上就是今日的分享﹌希望大家在积极治疗灰指甲的同时◆也能做好足底按摩§可以有助于指甲康复◆对于新指甲长出也有益处◇
灰指甲患者▽特别是长期治疗无效时￠常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感┅那么⊙什么原因会得灰指甲?
灰指甲的发病原因及易感人群有：
灰指甲的发病原因为定植在甲板、甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖≌它们一方面将甲组织作为营养源∷另一方面破坏甲的正常结构☆造成成各种主观及客观的甲损害▼家族史、潮湿环境、营养不良、免疫低下等为易感因素△外伤、特别是不当的美甲、应用公共修甲工具、穿公共拖鞋等可感染该病⊙
对于灰指甲Θ糖尿病、免疫低病人易患病○甲损伤为诱发因素≈特别是美甲时对甲板及甲小皮的损伤常为致病菌的入口▽致病真菌为皮肤癣菌(毛癣菌属、表皮癣菌属、小孢子菌属)、念珠菌(假丝酵母菌)及非皮肤癣菌类真菌∞
其中●红色毛癣菌为最常见〓须癣毛癣菌、指间毛癣菌、絮状表皮癣菌、犬小孢子菌等皮肤癣菌占第二位√念珠菌属最常见的为白色念珠菌◇其它种如光滑念珠菌、近平滑念珠菌也可致病┅除此之外●柱顶孢、曲霉、青霉、帚霉、链格孢霉、镰刀菌等丝状真菌也可引起灰指甲﹌
真菌在甲板生长后可分泌蛋白酶分解角质●破坏甲组织♀导致甲形态、质地、颜色改变￠其代谢产物可刺激甲小皮、加床、甲皱襞等组织≒形成一系列病理改变∴严重者可致血管炎∞引起指端坏死〓
根除灰指甲有妙计
一、搞好环境卫生o不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境┅如避免住房拥挤、潮湿Ψ注意室内通风换气Θ被褥常晒▼床单、衬衣裤常洗╬家庭中灰指甲手足癣患者的日用品▼应定期用沸水消毒♀不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒≈
二、高蛋白饮食：指甲是人体代谢的产物Θ它是一片角质结构★由多层连接牢固的角化细胞构成☆细胞内充满角蛋白丝o所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素◇高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的〓蛋黄是蛋白质的好来源△燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白〓
三、多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等□
四、既然灰指甲是真菌感染性疾病≡治愈后可能因为再度感染而复发⊙所以治愈了仍需特别注意▽及时治疗身体各部位的癣√包括手足癣、体股癣∞穿合脚的鞋子以防趾甲受挤压¤更要避免手足长时间泡水¤不要共用鞋袜、甲钳、脚盆等生活用品≒养成良好卫生习惯☆鞋袜常洗晒▇然后及时外用【宁植安滴液】﹌可百度搜宁植安了解∴灰指甲能够比较快速恢复◎效果也更稳固▇
五、多吃蔬菜水果：除了锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要∞多补充水果和蔬菜有利于指甲的健康△
尿素油膏的配方是尿素0克▽羊毛至0克Ψ白蜡克◆凡士林加到00克※此尿素制剂是强烈角质溶解剂◆应用时☉要把病甲周围皮肤用纱布保护起来╬并用胶布固定好☆然后再用纱布包好﹌每天换药次¤每次换药都要用小刀分离甲板●促使甲板与甲床分离★
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决慧邪蝌祈钾纡星萋琚饷亓糙臊黥獭逖踔遭辰控。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！