?????孕妈妈在孕期患痔疮怎么办？学会这几招，降低患病率
“十人九痔”我想大家都听过这个说法，在日常生活中，男性痔疮的发病率只有50%多，#老公#女性是60%多，明显女性患痔疮的可能性更高，但是，很多网友的反馈是，没怀孕前没有痔疮，怀孕后就有了痔疮，十分懊恼！其实，在孕期或者在产后痔疮发生率非常高，十个人有一半会在产后有痔疮现象，正因为怀孕，女性患痔疮的发生率上升了很多，基本超过70%。#孕期保健##健康#孕期产妇为什么会得痔疮？由于产妇在怀孕期间，身体血流量会增多，同时也会分泌很高的孕激素，孕激素会使我们的血管壁被软化，特别是进入妊娠中晚期，子宫逐渐增大，胎儿体重不断增加，会压迫下腔静脉和盆腔静脉，因此子宫下方的血管壁，受到的压力同时也不断增强，所以导致血流回流会非常的不通畅，使你的痔疮发病率上升，另外，怀孕以后明显升高的孕激素会减少肠蠕动，容易便秘，使你的腹压增加，会引起和加重痔疮。少数孕妇还会在痔疮中形成血栓，导致痔疮肿大形成包块。痔疮有哪些表现？一、【症状表现】1.便血，无痛性间歇性便血，是内痔或混合痔早期常见的症状2.痔块脱出3.疼痛4.瘙痒产妇如何预防痔疮的形成？1.我们要调整饮食，多饮水，每天6~8杯水，少喝咖啡，或者不喝，多吃一些含纤维高的食物，如全麦面包、谷类、全麦面食等；不吃辛辣刺激的食物。2.养成良好排便习惯，保持肛门卫生，建议使用柔软、白色、无刺激手纸，再用湿巾纸擦拭或者冲洗，避免在肛门周围使用肥皂或用毛巾用力擦洗。3.避免长时间久站或久坐，坚持规律的运动，每天保持30分钟的走路或者散步，帮助肠蠕动；如果当您有便意时，建议立即去卫生间，不要拖时间，上厕所时不要太用力；晚上睡觉时也可考虑侧卧位。4.建议孕妈妈每天做一些盆底肌的锻炼，肛门括约肌收缩舒张运动。5.孕妈妈用温开水冲洗会阴（温度在40~50度）要把臀部悬在水中，不要坐到底。坐浴20分钟左右，随时添加热水保持水的温度，并在水中做提肛动作和收缩会阴的动作7~8次，对预防痔疮和保持会阴弹性有好处。6.如果有的孕妈妈想用药物缓解，小编建议一定要去医院咨询医生，因为有些药物不适合孕妇使用。关注我@护士小夏 为您分享更多孕期健康科普知识，如有疑问，请您留言。
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